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TaekwonDo

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Die fernöstliche Kunst der Selbstverteidigung – Jederzeit einsteigen!

Sie suchen einen Sport zur Stärkung von Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und Körperschulung für Ihre Kinder oder auch für sich? Dann sind die von unseren DAN-Trägern Alexander und Michelle geleiteten Taekwon-Do Kurse genau das Richtige!

—>Aktuelle Einsteigerkurse

Taekwon-Do Kurse

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Dank individueller Betreuung vermitteln die Free Motion Trainer nicht nur das Wissen rund um die Selbstverteidigung und die dafür notwendige Koordination, sondern schaffen auch die Voraussetzungen, dass die Teilnehmer Gürtelprüfungen erfolgreich bestehen. Kinder, Jugendliche und Erwachsenen werden bei Free Motion in Kraft, Fitness, Beweglichkeit und Ausdauer gestärkt. Alles in allem aktiviert Taekwon-Do die Energien im Körper, stärkt den Leistungswillen, erzeugt ein gesundes körperliches Gleichgewicht und macht vor allem eine Menge Spaß. Taekwon-Do macht widerstandsfähiger und hilft problematische Situationen besser zu meistern.

Free Motion legt in allen Kursen viel Aufmerksamkeit auf die Werte gegenseitiger Achtung und respektvollen Umgangs miteinander.

Selbstverteidigung

Durch Taekwon-Do wird den Free Motion Kurs-Teilnehmern der Weg zur Selbstverteidigung offenbart.

Angriffe auf die seelische und körperliche Unversehrtheit können durch Nutzung von Selbstverteidigung vermieden oder abgewehrt werden. Durch erfolgreichem Einsatz von Gestik, Mimik und Stimme fällt es unseren Schülern leichter, Gefahrensituationen zu erkennen und diese gezielt zu vermeiden.

In unseren von Taekwon-Do Kursen entdecken Sie die Geheimnisse der Selbstverteidigung.

Selbstvertrauen

Haben Sie Vertrauen in sich selbst, in Ihre Kräfte, Ihre Stärken und Ihre Fähigkeiten! Ein geringes Selbstvertrauen ist nicht angeboren sondern erworben. Wir können es stärken und im Rahmen der Taekwon-Do Kurse bei Free Motion gegebenenfalls auch aufbauen!

Eltern können die Entwicklung des Selbstvertrauens ihrer Kinder beeinflussen, indem Sie beispielsweise zu neuem Verhalten ermutigen und dieses auch loben. Auch durch Erlernen von Selbstverteidigungstechniken werden Kinder in der Entwicklung des Selbstvertrauens gefördert. Schützen Sie Ihr Kind vor einer geringen Selbstachtung und einem geringen Selbstwertgefühl nach Hänseleien oder Mobbing. Ermutigen Sie Ihr Kind zu neuen Handlungen!

Als Erwachsener mit geringem Selbstvertrauen fehlt eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein erfülltes und befriedigendes Leben. Mit einem gesunden Selbstvertrauen können wir Kritik annehmen, uns zur Wehr setzten, unsere Meinung äußern, auf andere zugehen, Kontakte knüpfen und unsere guten Fähigkeiten und Eigenschaften stärken.

Körperschulung/Koordination

Lernen Sie Ihren Körper kennen! Entwickeln Sie ein gesundes Bewusstsein für sich selbst, Ihren Körper und Ihre Fähigkeiten.

Nur wenige Menschen machen sich die Möglichkeiten, die ihnen ihr Körper bietet, zu Nutze. Unser Körper hat uns soviel zu bieten. Machen Sie sich auf die Reise, ihn und seine Stärken zu entdecken und davon Gebrauch zu machen. Die Taekwon-Do Kurse bei Free Motion schaffen hierzu die besten Voraussetzungen.

Die Koordination der verschiedenen Körperteile wird im Taekwon-Do Training bei Free Motion durch die Praktizierung der Übungen stark gefördert. Sie ist das Zusammenspiel von motorischen und sensorischen Abläufen, welches dann komplexe und kontrollierte Bewegungsabläufe ermöglicht.

Gürtelprüfung

Im Laufe Ihrer Taekwon-Do Ausbildung bei Free Motion folgen die Gürtelprüfungen, bei denen das erworbene Wissen in Praxis und Theorie überprüft wird. Besteht man diese Prüfungen, dann darf man den jeweils nächst höheren Gürtel tragen.

Jedermann und Jederfrau fängt mit dem weißen Gürtel an, dann folgt über Zwischenstufen gelb, grün, blau, rot und schließlich schwarz, der Meistergürtel (1.Dan). Danach folgen weitere Dan-Stufen bis hin zum Großmeister.

Das Free Motion Trainer-Duo Alexander & Michelle vermitteln Ihnen die notwendige Praxis und natürlich auch die Theorie.

Sportstudio Free-Motion