Präventionskurs Rücken-Aktiv-DTB

Präventionskurs Rücken-Aktiv-DTB

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Beim uns startet am Donnerstag, den 01.Okt.2015 unter der Leitung von Ute Weber ein neuer 10 Wochen Kurs Rückentraining mit dem qualitätsgeprüfte Kursprogramm „Rücken-Aktiv-DTB“ Dieser findet jeweils donnerstags von 19-20 Uhr statt und kostet 99,- €. Der Kurs richtet sich an Männer und Frauen aller Altersklassen, die mit Übungen zur gezielten Stärkung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Mobilisation von Gelenken ihre Gesundheit fördern wollen. Abgerundet wird das Programm mit Entspannungsübungen zum Stressabbau. Das 10-wöchige Angebot eignet sich auch ideal zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger. Aufgrund der Verleihung des Qualitätssiegels Sport pro Gesundheit sowie der Qualifikation der Übungsleiterin wird der Kurs von den Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SVG 5 anerkannt. Somit kann bei regelmäßiger Teilnahme eine anteilige Kostenerstattung von 70-100% bei den Krankenkassen beantragt werden.
Kurstermine: ab Donnerstag, 1.10 in Freigericht-Bernbach in den Räumlichkeiten des Sportstudios Free-Motion von 19:00-20:00 Uhr. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

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