Power (Intensive) Yoga Schnupperworkshop 15.09.12 16:00-17:30 Uhr

Power (Intensive) Yoga Schnupperworkshop 15.09.12  16:00-17:30 Uhr

Wo:         Sportstudio „Free Motion“ Bernbach    

Kosten: Mitgl. 5,00 €, Nichtmitgl. 10,00 € bei Anmeldung

Bitte ein Handtuch mitbringen und Sportbekleidung tragen!

Power (Intensive) Yoga – die neue Kraft aus  dem Inneren

Power Yoga entstand Anfang der 90er Jahre in den USA als eine vereinfachte und zugänglichere Weiterentwicklung des klassischen Ashtanga Yoga Stils, welche eine sehr strenge körperliche und mentale Disziplin erfordert und sich durch die Komplexität der Übungen auszeichnet.

Power (Intensive) Yoga kann – was den Übungsablauf betrifft – im Vergleich zu manch anderen Formen des Yoga relativ einfach erlernt werden. Die Übungen sind klar konzipiert, im Vordergrund steht hier der dynamisch körperliche Ansatz, Übungen (Asanas) werden mit der richtigen Atmung verbunden und eignen sich sowohl für Einsteiger, Fortgeschrittene und Sportler.

Die wichtigsten Beweggründe – neben Spaß und Freude an der Bewegung – Yoga für dich zu testen sind u.a.:

Verbesserung der Balance, der Kondition und der Beweglichkeit;  Entspannung; Fatburning;  Geistige Klarheit und Gelassenheit; Kräftigung der Muskulatur; Stressreduzierung;  Optimierung der Körperhaltung; Perspektivenwechsel; Abbau von Verspannungen      

Yoga in Motion by Petra Schunk        Mobil: 0163/81188-18    www.Yoga-in-Motion.de    info@Yoga-in-Motion.de

 Anmeldung für den Schnupperkurs:  Free Motion im Büro  oder     info@free-motion.de    Tel.: 06055/84941

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