Vibrafit

Vibrafit

Beim Vibrafit werden auf vibrierenden Platten verschiedene Übungen absolviert. Vibrationstraining wird angeboten und zur Leistungssteigerung der Muskulatur und zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht eingesetzt. . Durch angepasste Vibrationen sollen Dehnreflexe ausgelöst und somit Muskelkontraktionen hervorgerufen werden, welche die Leistungsfähigkeit der Muskulatur steigern und dem Knochenabbau entgegenwirken sollen. Bereits fünf Minuten am Tag reichen aus, um dem Knochenschwund bettlägeriger Patienten zu reduzieren. Erste positive Erfahrungen gab es bei Patienten mit zerebralen Bewegungsstörungen. Bei älteren Menschen wurde sogar eine Steigerung der Leistungsfähigkeit und Koordination erreicht.

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